Entidade organiza eventos e ações em toda a Empresa para instituir um novo estilo de vida
No final de agosto de 2007, a Associação Sabesp participou do encerramento da Semana Interna de Prevenção de Acidentes da Sabesp e do lançamento do Programa Qualidade de Vida: uma questão de atitude.
Na ocasião, Claudio Borges, Presidente da Associação, esteve ao lado do presidente da Sabesp Gesner Oliveira e toda a Diretoria para firmar a parceria que incentivará ações de saúde, lazer e integração. O evento realizado na sede da Associação Paulista de Supermercados (APAS), em São Paulo, contou com a participação de muitos empregados, dentre eles associados.
O colaborador Marco Antonio Freire, da Unidade de Negócio Tratamento de Esgotos, recebeu de Claudio Borges um televisor de 29 polegadas por ser o escolhido na criação da marca e do slogan da campanha "Viver Feliz". Foram mais de 200 inscrições e uma vez mais a Associação dos empregados estimulou a participação e criatividade em toda a Empresa.
A ginástica laboral é uma outra atividade semanal realizada pela Associação Sabesp. De acordo com Fernanda Vieira, a prática preventiva auxilia em todo o condicionamento especialmente em relação às dores lombares, problemas respiratórios, posturais e combate ao stress. As pessoas recebem o trabalho de forma positiva e percebem os resultados ao dedicar 15 minutos nas técnicas de alongamento e descontração com seus colegas de trabalho.
E as ações não terminam aí. A Associação também criará o Clube do Teatro, Clube da Corrida, o Coral Sabesp, a Copa Sabesp - com a participação dos dependentes - Concurso de Musica, Literatura e diversos eventos sempre relacionados ao estilo de vida saudável.
Há muito tempo a entidade atua em prol do bem-estar de seus associados e familiares e com tantas frentes de atuação não será difícil instituir uma nova cultura na Empresa para melhorar não somente a qualidade dos serviços prestados, mas a vida das pessoas que trabalham na Sabesp.
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Apresentação do Coral Sabesp
Numa tarde regada ao ritmo da arte e da poesia; sarau reúne corais de diversas entidades no Club Homs, em São Paulo.
Em 15 de outubro, o Coral Sabesp participou de um sarau, organizado pela Associação Aposentados e Pensionistas da Sabesp (AAPS). O evento foi realizado no Club Homs, das 14hrs as 17hrs.
Após as apresentações, regado ao ritmo da arte e poesia, foi oferecido um chá aos participantes, bem como uma companhia de balé. Além de integrantes da Sabesp, o encontro contou com os corais da AAPS, da Universidade Presberiteriana Mackenzie e do Sesc.
Integrante do Programa de Qualidade de Vida da Sabesp, o Coral Sabesp faz parte das diversas atividades desenvolvidas para dar melhores condições para os profissionais da empresa, como o Clube da Corrida e Caminhada e o de teatro.
O que é sarau?
Sarau (do latim seranus, através do galego serao) é um evento cultural ou musical realizado geralmente em casa particular onde as pessoas se encontram para se expressarem ou se manifestarem artisticamente. Um sarau pode envolver dança, poesia, leitura de livros, música acústica e também outras formas de arte como pintura e teatro.
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Sucesso e talento marcam a final do concurso de MPB
Concurso MPB para compositores anuncia os grandes vencedores. Finalistas irão gravar um DVD especial em homenagem a mais uma realização da Associação Sabesp e do Programa Qualidade de Vida “Viver Feliz”
Torcida, expectativa e emoção. Empregados, dependentes de todas as regiões do Estado de São Paulo. Assim foi a grande final do Concurso MPB de Compositores: Pratas da Casa - Nossos Ídolos”, realizada pela Associação Sabesp, em parceria com o Programa Qualidade de Vida Viver Feliz.
Cerca de 350 pessoas estiveram no auditório da Fundação Getúlio Vargas, em São Paulo, para conhecer os vencedores, na tarde de 11 de outubro de 2008.
Nas letras, homenagens às esposas, aos filhos e à própria Sabesp. Na voz a interpretação, a melodia e a alegria em estar na disputa que trouxe os 22 classificados.
A diretora Cultural Luzia Helena ressaltou a integridade do evento e o talento dos empregados. “A Sabesp possui profissionais brilhantes e dedicados ao trabalho, à arte e ao respeito à vida”.
Os vencedores
A "Pequena Dona do Mar" (Clique aqui e ouça) de Ana Luíza Antunes Santana, técnica em Recursos Humanos de Caraguatatuba, foi a grande vencedora e recebeu das mãos de Cláudio Borges, presidente da Associação e Luzia Helena Almeida, Diretora Cultural, o cheque simbólico de R$ 1.200,00. Ela não esperava a vitória, já que os finalistas eram excelentes. Cantora e música há 10 anos, a composição foi feita para sua filha Olívia de 3 anos. “Este festival foi um presente da Sabesp pela integração e pela vitória”, destacou.
Na segunda posição “O Universo” de Murilo de Oliveira, compositor e aposentado que trabalhou com leitura de hidrômetro e combate a fraudes na Alameda Santos (MCMO). Murilão, como é chamado pelos amigos, venceu o Festival na década de 80 e veio com garra e motivação para mostrar sua arte.
Flávio Renato da Costa ficou com o terceiro lugar com a letra “Sofrer por te querer”. Ele é empregado da Unidade de Negócio Oeste e recebeu das mãos de Joyce Cristine Dias, da Superintendência de Recursos Humanos, o cheque de R$ 500,00.
Segundo os jurados, a composição “Em algum momento”, de Valter Moreira dos Santos, de Franca (RGDS), foi eleita a melhor letra.
Já a melhor intérprete é Elza Valquíria Stoianof, da Unidade de Negócio Norte. Jornalista do pólo de comunicação, ela subiu ao palco para receber o prêmio das mãos de Luiz Narimatsu, presidente da Associação dos Engenheiros da Sabesp.
Para Cláudio Borges, a final foi de superação e melhoria contínua. Foram momentos de alegria, trabalho em equipe, organização e muita integração. “Vocês nos premiaram com sucesso e talento”, suas palavras misturavam-se aos aplausos e gritos da platéia.
Agora, todos os finalistas e mais quatro convidados participarão de um DVD, que será gravado como homenagem a todos que participaram e acreditaram em mais uma ação voltada à qualidade de vida, valorização da arte e da cultura nacional.
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clique na imagem acima e
assista ao clipe do Concurso MPB
(Colaboração: Bruno Dupas e Roberto Oliveira)
Colaboração: Karen Matos (Mtb 32412)
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A Associação Sabesp Estadual está promovendo o Concurso de MPB onde estamos concorrendo com 7 músicas da Regional de Franca. E este é um espaço que serão apresentadas essas músicas para todos conhecerem.
Data: 29 de agosto de 2008
Horário: 19hs
Local: Lanchonete da Associação Sabesp Franca
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VIVER FELIZ é cuidar de você e da sua família. Por isso tenha hábitos saudáveis. Confira algumas dicas importantes para o seu dia-a-dia:
1. Busque o seu equilíbrio entre a vida profissional e pessoal;
2. Faça alguma atividade que lhe dá prazer, adote um hobby;
3. Faça exercícios regularmente, pode ser qualquer esporte como yoga, dança de salão, caminhada, meditação. O importante é ter consciência do seu corpo e de sua mente, assim você estará atento a qualquer alteração física e emocional e poderá tratar-se rapidamente;
4. Durma regularmente para descansar o corpo e a mente;
5. Beba muita água, pois ela facilita a digestão, combate o inchaço, reduz infecções, regula a temperatura, desintoxica, previne a celulite e melhora a absorção dos nutrientes;
6. Coma legumes, frutas e verduras. Adote uma alimentação balanceada e diminua a ingestão de alimentos gordurosos, açúcar e bebida alcoólica. Lembre-se é preciso comer para viver e não viver para comer. Os excessos causam má digestão e insônia.
7. Preste atenção em sua postura. Adote uma postura mais reta ao andar e sentar-se, isso demonstra autoconfiança. Faça vários alongamentos por dia. Descanse seus olhos por alguns minutos, estique as pernas, alongue braços, punhos e pescoço.
8. Cuide da sua aparência, pois isso faz bem para a sua auto-estima. Sentir-se bem estimula a produção de endorfina, hormônio que contribui para o nosso sentimento de felicidade.
9. Divirta-se. Saia para assistir um filme, encontre-se com os amigos, viaje com a família. Ter a companhia de pessoas que nos fazem sentir bem, melhora nosso humor.
10. Visite regularmente o seu médico e solicite exames de rotina. À medida que envelhecemos, somos propensos a doenças como diabetes, pressão alta, problemas cardiovasculares, que podem ser controlados e não influirão tanto na sua qualidade de vida.
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Mudança de hábitos trazem economia e resultados
Saiba como poupar água e conservar os recursos naturais
Qualidade de vida também é utilizar os recursos naturais de forma adequada e agir com responsabilidade, principalmente quando o assunto principal é o meio ambiente.
Nesta edição de dicas, a Associação Sabesp ressalta a importância do uso racional da água: matéria - prima e produto da nossa Empresa. Isso porque grandes investimentos são realizados não somente para construir barragens, estações de tratamento de água e redes de distribuição. O custo é permanente para tratar a água e abastecer a população. Num outro aspecto há o controle dos mananciais, pesquisas de vazamentos para redução de perdas, bem como cursos e trabalho de conscientizar as pessoas sobre a correta utilização da água.
Antes das torneiras existem processos bastante complexos e a mudanças de hábitos é essencial para garantir a racionalização do produto.
Ações simples poupam água e dinheiro ao pagar a conta. Portanto, adote algumas medidas de prevenção e reaproveitamento e aproveite para verificar se existem vazamentos em sua casa. Gotejando, uma torneira desperdiça 46 litros por dia. Isto é, 1.380 litros por mês o que corresponde a mais de um metro cúbico ou mil litros de água. Um filete de mais ou menos 2 milímetros totaliza 4.130 litros por mês. E um filete de 4 milímetros, 13.260 litros por mês de desperdício.
Ao tomar um banho rápido o gasto com água pode cair de 135 para 45 litros em uma casa. Escovar os dentes com a torneira aberta gasta em média 14,5 litros de água. Muita coisa, não é mesmo? Fechando a torneira é possível usar somente 0,5 litro.
Lavar o carro com a mangueira nem pensar. Nesta tarefa são gastos 560 litros de água. Com o balde o consumo cai para 40 litros.
 A água do enxágue da roupa pode ser usada para limpar o quintal e a calçada. Desta forma evita-se o uso da mangueira e economizam-se até 279 litros de água.
A garotada também pode aprender de forma divertida sobre economia de água e meio ambiente. Para isso, basta acessar o www.clubinhosabesp.com.br e auxiliar o Super H2O e toda sua turma no combate ao desperdício e à poluição.
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